ΪʲôҪʵʩ½ÌʦְҵÉúÑĹ滮(¶þ)

±à¼­£ºÀîÀÏʦ¸ß¿¼Ö¾Ô¸ÖúÊÖ
£¬½ÌʦÃæÁÙµÄÎÊÌ⽫ÓúÀ´Óú¸´ÔÓ£¬ËùÒª´¦ÀíµÄÎÊÌ⣬¿ÉÄܲ»Ö»ÊÇѧУÄÚ½ÌѧµÄÊÂÇ飬ͬʱ»¹ÒªÃæ¶ÔÉç»á¡¢¿Æ¼¼¡¢¼ÒÍ¥Ëù´øÀ´µÄ¸÷ÖÖÌôÕ½¡£ËùÒÔ£¬½Ìʦ±ØÐë¶ÔÉúÑÄ·¢Õ¹ÓÐËùÁ˽⣬²¢ÇÒ½øÐÐÓÐЧµÄÉúÑĹ滮¡£

½ÌʦÉúÑÄËùÃæÁÙµÄÉç»á³å»÷ÓÐÒÔϼ¸¸ö·½Ã棺

1¡¢È«Ã潨ÉèС¿µÉç»áµÄÀ´ÁÙ

2¡¢Ñ§Éú·¢Õ¹Ë®Æ½µÄÌáÉý

3¡¢Ê¦·¶½ÌÓýÑݱäΪ½Ìʦ½ÌÓý

½Ìʦ½ÌÓý£ºÊǶԽÌʦÅàÑøºÍÅàѵµÄͳ³Æ¡£ÔÚÖÕÉí½ÌÓý˼ÏëÖ¸µ¼Ï£¬°´ÕÕ½Ìʦרҵ·¢Õ¹µÄ²»Í¬½×¶Î£¬¶Ô½ÌʦµÄÖ°Ç°ÅàÑø¡¢Ö°³õÅàѵºÍÔÚÖ°ÑÐÐÞͨÅÌ¿¼ÂÇ£¬ÕûÌåÉè¼Æ£¬ÌåÏÖÁ˶ԽÌʦµÄ½ÌÓýÊÇÁ¬ÐøÐԵģ¬¿É·¢Õ¹µÄ£¬Ò»Ì廯µÄ£¬Ä¿±ê¾ÍÔÚÓÚ´Ù½ø½Ìʦרҵ·¢Õ¹£¬Ìá¸ß½Ìʦרҵ»¯Ë®Æ½£¬¼Ó¿ì½Ìʦרҵ»¯½ø³Ì¡£

4¡¢½ÌʦȨÍþµÄÖØÐÂÈÏʶ

5¡¢ÖªÊ¶¸üÐÂËٶȵļӿì

6¡¢ÖªÊ¶À´Ô´µÄ¶àÇþµÀ»¯

7¡¢´Ó±¾ÍÁ»òµØÓòÐÔµÄѧϰת±äΪȫÇòÐÔµÄÍøÂçѧϰ

8¡¢¶àÔªÖÇÄÜÀíÄîµÄÊ¢ÐÐ

(Îå)ÓÐÖúÓÚ½â¾ö½ÌʦµÄÖ°Òµ¾ëµ¡

1¡¢ÓÉÓÚȱÉÙÓÐÒâʶµØѵÁ·£¬Òò¶ø½ÌѧˮƽºÍÄÜÁ¦ÍùÍù´¦ÓÚ¸ßԭ״̬£¬Ã»Óгɾ͸кͷ¢Õ¹¸Ð£¬ÕâÑùºÜ¿ì¾Í»á³öÏÖÖ°ÒµµÄ¾ëµ¡ºÍÍËËõ¡£

2¡¢Ö°Òµ¾ëµ¡(burnout)Ö¸µÄÊǸöÌåÎÞ·¨Ó¦¸¶Íâ½ç³¬³ö¸öÈËÄÜÁ¿ºÍ×ÊÔ´µÄ¹ý¶ÈÒªÇó¶ø²úÉúµÄÉíÐĺĽß״̬¡£ÎªÁË¿Ë·þÖ°Òµ¾ëµ¡£¬ºÜÓбØҪʹ½ÌʦÊ÷Á¢ÉúÑÄÉè¼ÆµÄÒâʶ£¬ÕÆÎÕÉúÑÄÉè¼ÆµÄ·½·¨£¬ÕæÕý°Ñ×Ô¼ºµÄÖ°ÒµÉúÑÄÖÃÓÚÀíÐÔµÄ˼¿¼Ö®ÉÏ¡£

3¡¢½ÌʦÉúÑÄ·¢Õ¹²¢·ÇÒ»·«·ç˳£¬¶øÓÐÆäΣ»úÓëÀ§»ó¡£

4¡¢ÒªÉîÈëÁ˽â½ÌʦÉúÑÄ·¢Õ¹µÄÀú³Ì£¬²¢Í¸¹ýÊʵ±µÄÉúÑĸ¨µ¼Óë¹æ»®£¬Ê¹ËùÓнÌÓý¹¤×÷Õ߶¼ÄÜ˳Àû×ß³ö³É¹¦µÄÉúÑĵÀ·¡£

5¡¢½ÌʦÉúÑÄÊÇÒ»¸öÒâÒåÉµÄÉúÑÄ£¬ÎÒÃǵÄÉúÃüÔÚѧϰÖгɳ¤£¬ÔÚ¸¶³öÖÐÍê³É¡£Í¨¹ýÖƶ¨½ÌʦְҵÉúÑĹ滮£¬½«Ê¹½Ìʦ¸öÈ˵ÄÉúÑÄ»ñµÃ¼«Öµķ¢Õ¹¡£Ë¼¿¼¡¢Éú»î¡¢Ñ§Ï°¡¢¹¤×÷ÓëÐж¯;½¡¿µ¡¢»éÒöÓë¼ÒÍ¥;֪ʶ¡¢Çé¸ÐÓë¼¼Äܶ¼½«µÃµ½ÕûÈ«µÄ·¢Õ¹£¬µÃµ½ÕæÕýµÄÈËÉúÐÒ¸£¡£

6¡¢½ÌʦÉúÑĹ滮Ҫ×÷ΪУ±¾ÅàѵµÄÖØÒªÄÚÈÝ

Èý¡¢½ÌʦÈçºÎÖƶ¨Ö°ÒµÉúÑĹ滮

(Ò»)Á˽âÓ°Ïì½ÌʦְҵÉúÑĹ滮µÄÒòËØ

½ÌʦµÄÖ°ÒµÉúÑĹ滮ÊÇ?ÖÖÉç»áÐÐΪ£¬Ëü¼ÈÊÇÓÐÄ¿µÄµÄÐÐΪ£¬ÓÖÊÇÔÚÈËÓëÈ˵ÄÏ໥¹ØϵÖнøÐеÄÐÐΪ¡£

Ó°Ïì½ÌʦÉúÑĹ滮µÄÒòËØÀ´×ÔÈý¸ö·½Ã棺

Ò»ÊÇÀ´×ÔÖ÷¹Û·½Ã棬Èç¸öÈ˵ÄËØÖÊ¡¢ÐÄÀí»î¶¯¡¢¸öÈËÄܶ¯ÐԵķ¢»ÓµÈ¡£Ö÷ÒªÊǸöÈ˵ÄÖÇÁ¦¡¢ÐÔÏò¡¢ÄÜÁ¦¡¢ÐËȤ¡¢³É¾Í¡¢¼ÛÖµ¹Û¡¢Ñ§Àú¡¢×ʸñ¡¢¾­Àú¡£

¶þÊÇÀ´×Կ͹۷½Ã棬¼´Éç»á»·¾³¡¢È˼ʹØϵ¡¢»úÓö¡¢»ú»áµÈ¡£

ÈýÊDz»¿ÉÔ¤ÆÚµÄÒòËØ¡£

(¶þ)Á˽â½ÌʦְҵÉúÑĵķ¢Õ¹½×¶Î

1¡¢ÊÊÓ¦½×¶Î

²Î¼Ó¹¤×÷1Äê¡£Õâ½×¶Î°Ýʦѧϰ£¬²¢Öð½¥ÈÏͬ½ÌʦµÄÖ°ÒµÔðÈΣ¬ÊµÏÖÓÉʦ·¶ÉúÏò½Ìʦ½Çɫת±ä¡£½Ì

Öйúµã»÷ÂÊ×î¸ßµÄһƪÎÄÕ £¡