南通交警关于中高考期间交通管制通知【汇总】
为确保高考期间为广大考生营造一个良好的道路交通环境，近日关于高考期间的交通管制通知也陆陆续续的发布了!下文是高考志愿助手小编整理的2017年南通交警关于中高考期间交通管制通知，欢迎阅读参考!
2017年南通交警关于中高考期间交通管制通知：
2017年全国普通高校招生考试和我市中等学校招生考试，将分别于6月7日至10日和6月16日至18日举行。为给广大考生提供良好的考试环境，根据相关规定，市公安交警部门决定对高考、中考期间各考点周边路段实行交通管制。
具体管制路线和时间为：南通中学考点，北濠桥路环城北路至建设路，下列时段禁止机动车(运送试卷的车辆除外)通行：6月7日7:30-12:30、13:30-18:00，6月8日13:30-17:30，6月9日7:30-11:00、13:30-17:00;6月10日7:30-12:00。
南通一中考点，人民西路孩儿巷北路至双拥路、孩儿巷北路人民西路至食品路，6月7日至9日每天7:00-19:00禁止大中型货车通行。
田家炳中学(市三中)考点，南园路市三中南门路段下列时段禁止机动车(运送试卷的车辆除外)通行，6月7日7:30-12:30、13:30-18:00，6月8日13:30-17:30，6月9日7:30-11:00、13:30-17:00;6月16日7:30-12:00、13:00-16:30，6月17日7:30-11:30、13:00-17:30，6月18日7:30-11:30。
还需注意的是，行经上述考点及一初中、启秀中学、通大附中、小海中学、市二中等考点周边路段的车辆，必须严格执行禁鸣规定，自觉服从公安民警管理。
温馨提醒：
中高考期间少吃加工食品有益平稳情绪
在需要长时间集中精力时，除了调整食物品种，还可以减少正餐食量，两餐之间适当加餐。欧美国家有吃上午点、下午点的习惯，正是为了在餐后3小时血糖下降、精力不足的时候适当“充电”，以提高工作效率。考试前，在考生的菜里可以适当多放点醋，既调节人体酸碱平衡，消除疲劳，缓解压力，还能开胃、杀菌，可以说是一举多得。如果孩子学习负担重，感觉疲劳，还可以经常给孩子喝一些蜂蜜醋水。同时，还要尽量避免吃过多的加工食品，因为其中的香精、色素、磷酸盐等成分可能对情绪造成不良的影响。
“补脑”精华恰在粗茶淡饭中
与深海鱼油、蛋白粉等人们习惯选择的“补脑”食品相比，真正有利于补充大脑活动所需营养成分的物质并不“贵气”，普通的食物如蛋黄、大豆、全谷杂粮等便可提供??以水溶性维生素和磷脂最为重要。磷脂是与记忆有关的神经递质乙酰胆碱的合成原料，在蛋黄、大豆中最为丰富;与脑力活动最为相关的营养物质是维生素B1，因它在人体中的储存量最小，几天不足便可能对工作效率产生影响。因此，适当吃些全谷杂粮薯类豆类来补充B族维生素是有必要的。另一方面，这些主食品的血糖反应比较低，有利于长时间维持精力和情绪的稳定，从而保证学习工作的效率。
除此之外，另一些有利于稳定情绪的营养素则是矿物质。减少钠的摄入，增加钾、钙、镁的摄入量，有利于保持情绪沉稳平和。在这方面，多吃蔬菜水果是最有帮助的，特别是富含镁的各种深绿色叶菜和富含钙的酸奶，对抵抗压力最为有益。
