关于2024年学生素质拓展训练心得体会
2017年学生素质拓展训练心得体会一
有幸参加了学院组织的教职工素质拓展训练??一场智慧与体能的训练。听到过的你会忘记，看到过的你会淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心。训练很辛苦，但很有意义。
教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。
这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，然后都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可以起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!
拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。
在此,我真心的感谢学院组织这次活动,为我们搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们学院明天更美好、更辉煌!
2017年学生素质拓展训练心得体会二
随着素质拓展班级进班动员大会的开始，也代表16级104个班级，所有同学将在学生干部和素质拓展工作坊成员的带领下，拉开了素质拓展的正式序幕――
“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳“。一张张喜悦的笑脸，奇思妙想的队名，层出不穷的队呼，天马行空的队旗，项目进行时大家的欢声笑语，宣誓时集体威严的展现，拍集体留念时大家的各种搞怪姿势，素质拓展结束后的不舍得，一切的一切都是宝贵的回忆，成长路上时的明艳。
我所带过的两个班级，一个是16人力资源1班，一个是16商务英语2班，在带第一个班级时，素质拓展准备过程中，我和我的搭档都在进行具体事务具体化，一切仔细的商量。还记得第一次周四晚上进班进行动员的时候，心情莫名的紧张，感觉自己在做一件好伟大的事情，如果自己做砸了，所带来的后果是不可想象的。还好在于我的好搭档波波，给我莫大的鼓励和支持。在班的时候进行了一个小小的项目，调动大家的积极性，反响很是成功，这也对我们教练带来了巨大的鼓励和信心。
信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到学习工作中去。后来在经全体成员的努力，整个素质拓展很成功，主要以简单易行且极具趣味性的项目为主，同学们在项目过程中都能充分地认识到自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;做到每个人都参与到其中，让每一位同学都认识到群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
“然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”。在第一周的时候，天不作美，一场秋雨，给班级素质拓展带来挑战，柴书记及素质拓展总负责人宋科举积极作出了对应方案，我们第四分队的分队长也对我们提供帮助，项目依旧进行，正是应了那一句“筑梦经贸，风雨同行”。
有了16人力资源1班的带班经验，在去带16商务英语2班的时候，自己有了信心，可是任何事情都不能掉以轻心，必须认真对待。16商英2班是58个学生，5个男生，53个女生。在看到班级人员信息的时候我就在想，都说3个女人一台戏，这53个女生…确实，在周五下午集合的时候就发生了一些情况，有个男生情绪不满，有了小小的摩擦，但是随后问题很快解决，素质拓展继续进行，这个小小的插曲也让班级更为凝结。
这次拓展，在一定程度上来说我们是达到了预定的目标的，但同时也暴露了一些问题。在素质拓展结束时，团委柴书记在对大家的讲话中指出了我们的不足之处。他引用毛*一句话：“我们真正害怕的不是经济恐慌，也不是政治恐慌，而是本领恐慌”。素质拓展不仅仅锻炼了我们班级凝聚力，而且还提升教练的能力，真正的锻造了所有人，使得大家更为人才。我们教练不仅应该把本领交给大家，班级凝聚力搞好，更为重要的是要做好思想引领。16级新生就像一张空白纸，我们应该指引他们的思想空白期的度过，做好引导作用，为他们也为自己交上一份满意的答卷。柴书记还指出，这次素质拓展很成功，并希望我们能将这个素质拓展办的越来越大，活动项目越来越丰富。要把这个素质拓展活动办成我们学院发展第二课堂的主要阵地，办成我们学院的品牌项目。
团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让班集体加深了彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次素质拓展使大家了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。
