上海中考体育日常考核项目成绩评价标准
上海市初中毕业升学体育日常考核项目成绩评价标准
一、运动技能评分标准
（一）七年级
1．武术??少年连环拳
100分?85分
熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。
84分?75分
顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。
74分?60分
能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。
59分以下
不能完成全套动作，多次出现遗漏和错误动作，经提醒重做后，仍达不到要求。
2．支撑跳越??斜向助跑直角腾越
100分?85分
动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳
84分?75分
动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳
74分?60分
能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳
59分以下
不能独立完成动作
3．双杠??
跳起支撑摆动成右杠外侧坐??左杠外侧坐??向前跳下（女）
杠端跳起成分腿坐--分腿坐前进??前摆挺身下（男）
100分?85分
动作准确，衔接连贯流畅，姿态优美。
84分?75分
动作准确，衔接稍有停顿，不够流畅，姿态比较优美。
74分?60分
能基本完成动作或在保护帮助下完成动作。
59分以下
不能完成动作或在保护帮助下也不能完成动作。
（二）八年级
1．垫上运动??远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）
100分?85分
完成动作质量高，远撑明显到位，鱼跃有明显的高度和远度，滚动流畅、姿态优美。
84分?75分
完成动作质量尚可，远撑到位，鱼跃有高度和远度，滚动比较流畅，姿态比较优美。
74分?60分
能完成动作，女生有远撑，男生能跳起，但动作不够稳定，姿态不够优美。
59分以下
不能完成动作。
2．篮球??半场区域内行进间运球投篮
100分?85分
运球动作正确，上篮步法流畅，投篮时手部有明显拨球动作，并两次均将球投进篮框。
84分?75分
运球动作较正确，上篮步法较流畅，投篮时手部有拨球动作，并能投进一球。
74分?60分
能顺利完成动作，但没有进球。
59分以下
运球不协调，步伐不正确，投篮时手部没有拨球动作。
3．单杠??跳上成支撑单腿向前摆越成骑撑??前腿向后摆越成支撑，跳下
100分?85分
动作连贯，摆动充分，身体平衡稳，姿态优美。
84分?75分
动作较连贯，摆动不够充分，能控制身体平衡，姿态尚可。
74分?60分
能完成动作，有停顿，摆动不够充分，控制身体平衡不够稳，姿态一般。
59分以下
不能完成动作。
（三）九年级
1．武术??少年初级长拳
100分?85分
能独立完成整套动作，动作衔接不停顿，有劲力，节奏感强。
84分?75分
能独立完成整套动作，略有停顿，劲力一般，节奏感尚可。
74分?60分
独立完成整套动作，时有停顿，节奏感不足，劲力欠缺。
59分以下
不能独立完成整套动作，节奏感差，无劲力。
2．垫上运动??头手倒立（男）肩肘倒立（女）
100分?85分
动作规范到位，身体挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿三秒以上，姿态优美。
84分?75分
动作规范到位，身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿二秒以上，姿态尚可。
74分?60分
在保护与帮助下完成动作，能脱离帮助保持身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势。
59分以下
在保护与帮助下不能完成动作。
3．支撑跳跃??横箱分腿腾越
100分?85分
起跳正确有力，推手及时，腾越时保持直膝分腿，落地平稳。
84分?75分
起跳正确有力，推手积极，腾越时腿部稍有弯曲，落地平稳。
74分?60分
起跳正确有力，推手慢，腾越时两腿明显弯曲，落地平稳。
59分以下
不能完成动作。
二、运动水平评分标准
（一）七年级
项目50米（秒）1000米/800米
（分/秒）跨越式跳高
（米）双手头上掷实心球（米）
2公斤跳绳
（1分钟)项目
得分男女男女男女男女男女得分
1007″68″33′50″3′23″1.181.068.006.50170165100
957″78″43′55″3′28″1.151.037.706.2016516095
907″88″54′00″3′33″1.121.007.405.9016015590
857″98″64′08″3′38″1.090.977.105.6015515085
808″18″74′16″3′45″1.060.946.805.3015014580
758″38″84′24″3′52″1.030.916.505.0013513075
708″59″04′32″3′59″1.000.886.204.8012011570
658″79″24′40″4′06″0.970.855.904.6010510065
608″99″44′48″4′13″0.940.825.604.40908560
559″19″64′54″4′18″0.910.795.304.20858055
509″39″85′00″4′23″0.880.765.004.00807550
459″510″05′06″4′28″0.850.734.703.80757045
409″710″25′12″4′33″0.820.704.403.60706540
359″910″45′18″4′38″0.790.674.203.40656035
3010″110″65′24″4′43″0.760.644.003.20605530
2510″310″85′30″4′48″0.730.613.803.00555025
2010″511″05′36″4′53″0.700.583.602.80504520
1510″711″25′42″4′58″0.670.553.402.60454015
1010″911″45′48″5′03″0.640.523.202.40403510
511″111″65′54″5′08″0.610.493.002.2030305
（二）八年级
项目50米（秒）1000米/800米
（分/秒）跳远（米）原地侧向推
实心球（米）
2公斤引体向上（次）仰卧起坐
(1分钟)项目
得分男女男女男女男女男女得分
1007″38″13′40″3′20″4.323.499.006.601048100
957″48″23′45″3′25″4.223.418.806.304595
907″58″33′50″3′30″4.123.338.506.1094290
857″68″43′55″3′35″4.023.258.105.903985
807″78″54′02″3′42″3.923.177.805.7083680
757″88″74′09″3′49″3.843.097.405.403475
708″08″94′16″3′56″3.763.017.105.2073270
658″29″14′23″4′03″3.682.936.805.003065
608″49″34′30″4′08″3.602.856.504.8062860
558″69″54′35″4′13″3.522.776.104.502655
508″89″74′40″4′18″3.442.695.804.3052450
459″09″94′45″4′23″3.362.615.504.102245
409″210″14′50″4′28″3.282.535.203.9042040
359″410″34′55″4′33″3.222.455.003.701835
309″610″55′00″4′38″3.162.404.803.5031630
259″810″75′05″4′43″3.102.354.603.301525
2010″010″95′10″4′48″3.042.304.403.1021420
1510″211″15′15″4′53″2.982.254.202.901315
1010″411″35′20″4′58″2.922.204.002.7011210
510″611″55′25″5′03″2.862.153.802.50115
（三）九年级
项目50米（秒）1000米/800米
（分/秒）侧向移动推
实心球（米）
2公斤项目
得分男女男女男女得分
1007″18″13′34″3′19″10.06.70100
957″28″23′42″3′27″9.706.4095
907″38″33′50″3′35″9.406.1090
857″48″43′55″3′40″9.105.9085
807″58″54′00″3′45″8.805.7080
757″68″64′05″3′50″8.505.5075
707″78″84′10″3′55″8.205.3070
657″99″04′15″4′00″7.905.1065
608″19″24′23″4′08″7.604.9060
558″39″44′31″4′16″7.304.6055
508″59″64′39″4′24″7.004.4050
458″79″84′47″4′32″6.704.2045
408″910″04′55″4′40″6.404.0040
359″110″25′03″4′48″6.103.8035
309″310″45′11″4′56″5.803.6030
259″510″65′19″5′04″4.503.4025
209″710″85′27″5′12″4.203.2020
159″911″05′35″5′20″3.903.0015
1010″111″25′43″5′28″3.602.8010
510″311″45′51″5′36″3.302.605
2019年上海市中考体育改革方案,上海中考体育考试项目及评分标准
